Главная страница > Услуги > Йога для беременных

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Беременность – волшебное время. А йога – замечательный инструмент, помогающий понимать своё тело и душу, становясь сильнее и счастливее. Как по мне, то это просто идеальный дуэт)). Поэтому узнав о своей третьей беременности, я продолжаю практиковать, и очень хочу поделиться своим опытом со всеми будущими мамами. Предлагаю всем без исключения будущим мамочкам начать практиковать йогу с целью еще лучше подготовить своё тело к легкости на все 9 месяцев и непосредственно к родам.

Во время йоги практикующий учится расслаблять своё тело, понимать его, управлять им. Во время дыхательных и медитативных упражнений мы учимся очищать свой ум от негатива и заезженных мыслей, направляя его в позитивное русло, в молчание и тишину со всеми ответами. Разве это не именно то, что так надо женщине, особенно во время беременности и родов? Йога поможет легче переживать стрессы и избавляться от страхов, делать своё тело и ум гибче. Всё это будет прекрасным подарком как для беременной, так и для малыша в животике.

Чернышева Анастасия - инстурктор йоги

Расписание

Стоимость

 

Наш адрес

Ростов-на-Дону
ул. Портовая, 199

Телефон

8 (863) 310-10-15

Запись

Записаться на прием

ул. Добровольского, 5

8 (863) 310-10-15

Расписание

 

 

Copyright © 2018
Центр остеопатии «Дыхание жизни»